發文者： 蔣 莉蓁

導讀：均衡又營養的飲食對寶寶的成長非常重要，因為這些營養物質可以提供發育所需要的養分。因此，務必讓妳的孩子可以攝取多種類的食物，並且規律的運動，睡眠充足，這樣自然可以維護寶寶身體的健康發展。
19 5 月, 2015
導讀：孕婦在懷孕時很容易會渴望甜食，但是吃甜食對孕婦及胎兒都不好，妳可以嘗試飲用甜菜根汁來替代。甜菜根是甜的，又是非常多營養價值的蔬菜，不論是生吃、烹調，或是和其他蔬菜一起吃，都是非常健康。
19 5 月, 2015
導讀：雞蛋含有多種營養，對人體的健康很有幫助。但是，嬰幼兒很容易對雞蛋過敏，主要是因為寶寶的免疫系統還不完全成熟，很容易對雞蛋過度反應，引發過敏。通常過敏的孩子會出現蕁麻疹、發癢、哮喘等症狀。
19 5 月, 2015
導讀：洋蔥富含有很多的營養物質，像是維生素C、B1、B2、胡蘿蔔素、槲皮素、多種氨基酸，對於人體的健康非常有益。因此，哺乳期的媽媽可以酌量添加在飲食當中，既可以提高免疫力，又可以抗菌抗炎、助消化。
19 5 月, 2015
導讀：在嬰幼兒成長的過程中，維生素是很重要的營養物質。它們可以幫助發育、維持健康，因此應該要攝取充足。但是，有些寶寶可能無法獲得充足的份量，像是早產兒或挑食者，他們就需要額外的補充維生素補充劑。
18 5 月, 2015
導讀：教導孩子的過程中，難免寶寶會有脫序、行為不當的時候，這時候如何適當的處罰孩子，家長要懂得拿捏。不要使用大吼大叫，或是鞭打的方式，妳應該要克制妳的怒火，讓寶寶知道哪些事情是不能被接受的。
18 5 月, 2015
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