發文者: 蔣 莉蓁

導讀:很多幼兒都很喜歡吃漢堡、薯條、飲料等的垃圾食物,但垃圾食物對寶寶真的很不好,除了會變胖之外,還會降低專注力和學習力,甚至引起心臟病、糖尿病,所以爸媽最好禁止孩子再繼續吃影響健康的垃圾食物。
導讀:幼兒成長所需的營養素很多,其中鐵對孩子的影響很大,而且大部分的兒童都攝取不足,常引起缺鐵性貧血。鐵可以加強血液循環,還可以加強大腦功能,所以爸媽應該要多幫寶寶準備含鐵的食物,補充足夠的鐵。
導讀:有些夫妻嘗試懷孕很久,卻一直無法成功受孕,除了常見的壓力、運動過度、抽菸喝酒引起的之外,有時候是因為身體出現了某些病症,所以無法受孕。最常見的像是輸卵管阻塞,最好的方式還是做健檢查出原因。
導讀:懷孕時,孕婦很容易會有腰酸背痛的不舒服,經常怎麼躺都覺得難受。市面上有專為孕婦設計的專用枕頭,可以用來舒緩懷孕期間的不舒服。如果妳考慮購買一個,一定要挑選好的品質和材質,才能用的舒服。
導讀:孕婦在懷孕37週前生產的,就是早產。早產兒有很多成長的風險,必須很小心的照顧,因此為了避免早產的發生,必須先了解引起早產的原因。避免所有可能引起早產的因素,才有辦法健康地生下健康的寶寶。
導讀:孕婦在懷孕期間會有很多的不舒服,其中最惱人的應該是睡眠障礙了。失眠很容易讓人情緒不好,情緒不好就會影響到胎兒,所以最好找出影響自己睡眠的原因,然後加以改善,讓妳可以不再失眠,舒服地入睡。