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你睡覺會開燈嗎？小心！開燈睡覺可能會提高罹癌風險，有研究顯示如果開燈睡覺，夜間分泌的褪黑激素會因此被中斷，無法讓心跳速率減緩、血壓降低，增加致癌風險，像是需要輪班的空姐，罹患乳癌的機率比一般人高2到3成。
20 6 月, 2017
導讀：皮膚是女人的生命，皮膚好的婦女，不用化妝也很美，皮膚不好的，再怎麼塗抹看起來依舊失色。影響皮膚好壞的因素有很多，其中睡眠不足影響最深，為了避免睡不好，所以睡前不應該做一些太過刺激的事情。
05 1 月, 2015