吃對營養 遠勝於計較熱量
後天環境對健康影響深遠,飲食更是其中關鍵!國際頂尖醫學期刊《美國醫學會雜誌》於二○一七年三月發表的研究報告指出,因心血管疾病(心臟疾病、中風、糖尿病)而造成的死亡中,有將近五成與不健康的飲食營養攝取有關。
02 7 月, 2017
導讀:天下沒有醜女人只有懶女人,很多人因為減肥減不下來,是因為他們沒有持之以恆、堅持到底,如果要瘦身一定要動起來,否則只是靠飲食上的控制,效果反而不好,以下讓我們一起來了解、一起來關心。...