生產後遺症 如何改善陰道鬆弛？ 導讀：許多媽媽生產後都出現陰道鬆弛的困擾，不僅影響性生活，也會導致漏尿。如果妳覺得自己有陰道鬆弛的跡象，妳可以試著練習凱格爾運動、輪流抬高雙腿、提肛收縮動作，或者乾脆塗抹收縮藥霜、醋栗水來幫助。 21 9 月, 2016
