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導讀:和幼兒一起做飯可以增加許多樂趣,還可以解決孩子挑食的問題。但是,妳需要特別注意孩子在廚房的安全。讓兒童遠離瓦斯爐、烤箱等發熱物體、保持地板乾淨、烹調前先洗手,沉重和鋒利的物品也要遠離。
導讀:兒童都有挑食的問題。想要自然的解決這個問題,讓幼兒練習烹飪是一個方式。妳可以讓孩子使用擀麵棍、兒童刀具、攪拌器等工具,練習揉麵團、切蔬菜,這些都可以增加妳和孩子的樂趣,提升親子的感情。
導讀:想要有好身材、結實的肌肉?那除了運動鍛鍊外,營養也很重要,有很多人一昧的訓練再訓練,忘了營養補充的重要性,今天小編就要來告訴大家,健美當中,營養該如何攝取?以下我們一起來關心。
導讀:良好的飲食習慣,大部份人都非常重視吃飯的過程,卻忽略了飯後的習慣更重要,剛吃完飯不能躺,劇烈運動也不行,飯後究竟有哪些好習慣會讓你更健康,又有哪些不良習慣跟飲食會危害健康。以下文章一起來了解。
「便秘」是嬰幼兒十分常見的一種症狀。因為嬰幼兒習慣性喝牛奶,纖維攝取較少,導致排便次數很少,糞便較硬,且有排便困難現象。其實便秘的發生,跟家庭有著極為密切的關係,而心理、大小便訓練的技巧和飲食習慣,也都是構成便秘的重要因素。