懷孕女性失眠?左側睡補鈣改善法 導讀:由於腹中孕育了一個新的小生命,除了生理變化之外,孕婦的心理多多少少會帶有些壓力存在,因此失眠的問題就產生了,偏偏睡眠又是準媽媽調養身體的關鍵點。這勢必會影響到母體胎兒的健康,該如何緩解呢? 14 9 月, 2014
懷孕時期失眠 改善原則方法 導讀:懷孕時期身體會產生許多變化,然而,對於孕婦來說,睡眠問題更是一大煩憂。究竟是什麼原因導致失眠呢?又有什麼方式可以改善失眠或者睡不好的問題呢?以下為小編所提供的資訊,一起來深入閱讀了解吧! 21 5 月, 2014
解析失眠原因及改善方法 導讀:在床上翻來覆去,想睡卻又睡不著是一件非常惱人的事情,你或者你身邊的朋友是否也有著失眠的煩惱呢?今天小編來告訴大家為何會失眠、失眠時該如何幫助入眠及一些注意事項,讓大家都能睡得香甜又健康喔! 26 7 月, 2013