蔬菜保鮮 Tag

導讀:冰箱中的食物容易腐壞是媽媽很頭痛的事,除了會浪費食物之外,還容易滋生細菌,造成更多的食物腐敗。但妳知道如何儲存食物嗎?妳知道蔬菜和水果不能一起保存嗎?正確的存放食材才能夠讓它們保持新鮮。

導讀:新鮮青菜是每天都必須攝取的食物,而葉菜內的營養成分要如何可以全部吃到呢? 其實從買回來保存開始到料理烹調,甚至是吃的時機點不當都會影響到蔬菜的營養流失,要怎麼健康吃菜更安心一起看!...

導讀:新鮮蔬菜裡含豐富的維生素和礦物質,是人們生活中不可缺少的食物,但如果保存,烹調方法不當,就會讓蔬菜中的營養成分流失。如何才能保證最佳的營養攝入,本文分享蔬菜的保存做菜技巧及健康吃法,讓你吃菜更健康,以下文章一起來關心。