蔬果營養 Tag

導讀:蔬菜和水果可以提供非常大量的營養,適合每天食用。不過,有的蔬果很容易殘留農藥,如桃子、草莓、葡萄等。因此,食用前一定要仔細清洗。秉持先浸泡、再清洗、後切除的原則,可以有效降低農藥的殘存。