腰圍標準 Tag

導讀：您知道嗎？男女健康標準不只要看體重的BMI數值，還要測量腰圍和臀圍的公分數。國民健康局公告，掌握體重與腰臀數據，可以大大降低三高的風險喔！為了讓各位讀者們擁有健康曲線，在此公開瘦腰好方法！...

25 12 月, 2013
導讀：生活在現今忙碌的社會裡，人們運動的時間越來越少，尤其是久坐上班族，幾乎人人都有鮪魚肚。根據常春月刊報導，如果腰圍多一吋，壽命少活3年，此話非危言聳聽，腰圍過粗，增加罹患心血管疾病的風險。如何健康瘦腰身，一起來關心。
24 2 月, 2013