辦公室放鬆運動 伸展操加減做!
導讀:現在在辦公室工作壓力大,坐久了常常會感到肩頸痠痛甚至腰痠背痛,長久下來甚至會影響到脊椎的生長。其實在辦公室也有一些簡單的伸展操,活動筋骨後不僅可以舒緩而且可以讓精神更好,一起看看吧!...
18 11 月, 2013
導讀:現在在辦公室工作壓力大,坐久了常常會感到肩頸痠痛甚至腰痠背痛,長久下來甚至會影響到脊椎的生長。其實在辦公室也有一些簡單的伸展操,活動筋骨後不僅可以舒緩而且可以讓精神更好,一起看看吧!...