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導讀:上班族媽媽又要工作又要照顧小孩,太過疲累經常讓自己早上很難清醒。如果妳想要讓自己早晨可以快速醒來,妳應該固定時間睡覺和起床,即使是休假日。此外,睡前1小時關閉所有的電子設備,遠離藍光。
導讀:上班族如果賴床晚起,出門通常都很匆忙,想要完整的化妝幾乎不太可能。如果妳想要快速讓自己看起來清醒,妳可以噴灑一些保濕水,並且畫眉毛、刷睫毛膏,這能讓臉部看起來清晰、有精神,重點是很快速。
導讀:上班族媽媽很多,怎麼在工作和家庭之間找到平衡是她們一個很重要的課題,尤其是在照顧寶寶方面。對她們來說,找到優質的托兒中心最重要,還要事先規劃每天的行程和事務,才能有組織的簡化例行事務。
導讀:在這不景氣的年代,雙薪家庭越來越多,同時身兼母職又盡責工作的媽媽們,該如何平衡這樣大大小小的事情,這當中又有什麼地方是媽媽們常忽略的,怎麼才能工作家庭都能兼顧好呢?在此整理給辛苦的媽媽們。