缺鉀 Tag

導讀:抽筋大多是因為缺鉀、太過疲勞所導致。但事實上,有時候脫水或是缺氧也可能會引發痙攣。此時妳應該補充水分,並且熱敷抽筋區域,有助於舒緩妳的不適。此外,避免久坐、姿勢不良,也可避免抽筋的機會。