空腹喝牛奶 Tag

鈣質含量與營養價值皆高的牛奶，是許多人生活中必備的飲品，只是要如何喝對牛奶就是一門學問了！牛奶該怎麼喝、什麼時候喝最好、該補充多少等等問題，令不少人感到困惑。一起來看下列關於牛奶的迷思修正吧！
02 9 月, 2018
導讀：牛奶含有豐富的鈣質，可促進孩子骨骼發展，也可減少抽筋狀況，牛奶雖然很營養，但也不能當水喝，尤其是空腹，會加速胃腸蠕動，易拉肚子，需在適時狀況下飲用，也要注意牛奶搭配的食物，以下文章我們一起來了解。
26 10 月, 2013