空腹吃維生素 Tag

導讀：有些食物雖然很健康，但是在空腹時，最好不要吃，因為不僅會破壞該有的營養素，還可能會危害健康，如大蒜、鳳梨會刺激胃腸、吃生冷食物可能導致生期期敘亂，關於空腹有哪些不能吃？以下文章來一起了解。
29 11 月, 2013
導讀：飲食中不僅要注意合理膳食，葷素、粗細均衡搭配，還需注意哪些食物，千萬不能空腹的時候吃，否則會對健康不利。 1. 牛奶、豆漿 這兩種食物中含有大量的蛋白質，空腹飲用
22 2 月, 2012