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導讀:女性如果因為工作需要久坐,或是因為不愛活動每天窩在沙發上,這都會嚴重影響身體的健康。長時間不動會增加癌症的風險,還會導致血糖上升、抑鬱、背痛,甚至會影響大腦活動,增加發展癡呆症的風險。
導讀:妳可能不知道,我們生活中有許多的習慣,事實上是很汙穢的,像是將手機帶進廁所、擠青春痘、咬指甲、濕毛巾亂放等等。這些都有可能導致細菌蔓延,引發感染、腹瀉、嘔吐等症狀,讓妳生病,非常的不舒服。