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孩子們的體重都略低,在高度圖上也低於理想水平。當他們的飲食看起來正確時,為什麼會發生這種情況?稍微研究一下這個問題後,意識到即使有營養的食物,如果沒有充分或正確地食用,對孩子的成長來說可能並不完全足夠。
導讀:很多人喜歡參考營養專家的建議來吃東西,但妳知道哪些是他們極度不推薦的嗎?加工肉品、含糖咖啡、棒狀人造黃油、加工糕點等大多含有大量的糖、化學品,對人體不僅不營養,還會引起許多健康上的疾病。
導讀:小孩的健康是媽媽的責任,因為家裡的飲食大多是媽媽準備的,媽媽準備什麼,孩子就吃什麼。但孩子就是挑食要怎麼辦?在這裡我們要教妳,如何建立孩子健康飲食的方法,以及有哪些食物便宜又健康唷!