熬夜飲食禁忌 晚睡如何補救？ 導讀：現在很多人的工作需求或是生活型態的改變造成容易晚睡獲是熬夜習慣，其實對身體的傷害非常大，不僅容易造成身體器官及皮膚老化，更會使消化道及肝臟負荷增加。要如何避免熬夜傷害？一起來看吧！ 08 1 月, 2014
