減肥瘦身方法 維持體態不復胖
導讀:不論減肥中還是瘦身後,總有一個如影隨形的裁判,那就是「復胖」,只要您稍微越界,它就會給您一些「份量」,直到最後被判Out,一切又要重新來過。要怎麼抓準這位「評審」的標準呢?趕快來看看吧!
25 2 月, 2014
導讀:愛漂亮的女性總是為食物斤斤計較熱量,到最後反而用饑餓來達到減肥目的。其實不吃東西的方式反而容易復胖而且會造成身體極大傷害。所以在生活中如何吃及如何睡就變得非常重要了。敎你吃再多也不會胖。...
導讀:冬天最幸福的事莫過於,吃著熱呼呼的火鍋或是來杯暖呼呼的甜品,但妳知道嗎?這些溫暖妳心的食物都會不知不覺轉變為脂肪喔!以下內容教妳如何自製減肥消脂茶,讓妳溫暖度過寒冬又能輕鬆消除身體負擔。...