孕媽咪懷孕飲食推薦 稻米營養多 導讀：米飯是我們身體主要的能量來源，但除了供給熱能之外，它還可以強化我們的骨骼、預防便祕、控制血壓，還可以幫助胎兒的大腦發展。因此，孕婦在懷孕期間應該要適量的攝取，為自己和寶寶獲得最佳的營養。 20 5 月, 2015
