水果熱量 Tag

很多人認為吃水果可以幫助減肥、瘦身，但你知道如果沒有節制吃的話，血糖可是會飆升的喔，因為水果內含糖分很高，吃過量的話身體的代謝可能會出現問題，嚴重更會導致糖尿病，別讓一堆疾病找上門。
06 4 月, 2017