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腸胃健康：食物選擇及飲食習慣

導讀：現代人多吃外食加上平常飲食習慣不良好或是生活作息不正常等…造成許多人有腸胃不好的問題發生，加上夏天更容易因為早溫溫差變化大，出現腸胃吸收不良的現象。今天小編就要跟大家分享下哪些好的飲食習慣可以讓您擺脫腸胃不好的困擾，讓您重新做回自信又美麗的現代新女性。