經痛痛起來要人命 有哪些禁忌？
大多數的女性應該都有經痛的問題，畢竟婦科上的問題真的很令我們女性困擾，平時有很多食物必須忌口，當月經週期時，如果痛起來只能在床上打滾，平時該注意哪些事項來避免經痛？
06 3 月, 2018
月經週期 Tag
女性健康飲食 哪些食物可減輕月經不適？
導讀：很多女性在生理期間都會感到腹部痙攣、疼痛不適。如果想要舒緩經痛可以嘗試食用魚肉、綠色蔬菜和水果。如果妳很渴望吃甜食，也可以吃黑巧克力，或是堅果，當作替代品，不僅健康又能舒緩月經期間的疼痛。
31 3 月, 2017
月經期間健康 減少腹脹飲食提示
導讀：許多女性在生理期間都有腹脹的問題，這可能會引起不適。如果妳想要減少腹脹感，可以多吃含鉀食物、健康脂肪和天然的利尿劑。此外，還要大量的補充水分，才能防止水分滯留在體內，增加飽脹的不適感。
28 2 月, 2017
月經比平時少量？小心健康出現問題
導讀：一般來說，月經天數平均5~7天，但因人而異。如果妳發現經期比平時短或稀少，千萬不要忽視，因為有可能健康出問題。缺乏雌激素、多囊卵巢綜合症、更年期都可能會影響妳的生理期，導致月經變短或量少。
22 2 月, 2017
經血呈現褐色 可能性原因有哪些？
導讀：一般來說，女性在月經期間的經血應該呈現鮮紅色，但如果妳發現褐色經血，除了有可能是因為排卵、懷孕，也可能因為子宮疾病、經血阻塞、情緒障礙等問題，所以也不能忽視，最好就醫檢查，以確保健康。
21 9 月, 2016
女性月經不規律 可能性疾病有哪些？
導讀：月經不調是婦女常見的婦科健康問題，除了壓力和飲食會造成不規律之外，有些疾病也會導致月經問題，如甲狀腺減退症、多囊性卵巢綜合症、子宮肌瘤等，甚至是子宮癌也可能會造成生理週期不規律的問題。
14 7 月, 2016