月經疼痛 Tag

導讀:月經週期是每個女性都有的生理現象,多數人苦於經期期間的腹痛、痙攣。最簡單的舒緩方式就是在腹部敷熱水袋,妳也可以多吃綠色蔬菜、含鈣食物、飲用大量的水來舒緩疼痛,運動也可以幫助妳減輕不適。
導讀:大多數女性或多或少都會經歷生理期疼痛,也就是俗稱的痛經。而經期疼痛時應該要如何緩解呢?有哪些是月經來臨時的禁忌呢?今天小編為大家整理緩解痛經及避免的方法,身為女性的你快來看看吧!