更年期失眠 Tag

導讀:進入更年期後,往往會帶來一些生理變化的問題,常見的症狀有情緒不穩、燥熱、心悸等,此時的飲食習慣非常的重要,要如何進行保養,又應該要補充什麼食物呢?小編統整了一些資料,大家可以參考看看唷!