懷孕睡覺 Tag

恭喜進入了妊娠的最後三個月！你的身體現在將找到應對內部發生的大量變化的方法。儘管沒有任何生動的症狀，但可能會發現不舒服的睡眠，特別是第一次懷孕的媽媽。
29 10 月, 2019
導讀：懷孕的時候，孕婦頂個大肚子是很難入睡的，胎兒和羊水的重量壓在身上，有時候還要跑廁所，想要好好地睡覺真的不容易。孕婦如果可以掌握幾個幫助入睡的秘訣，加上良好的睡覺姿勢，應該就可以好好的睡一覺。
18 11 月, 2014
導讀：懷孕初期的媽媽總是感到筋疲力盡或是不自覺地打瞌睡，而且有許多事情會無法集中精神去完成，甚至嚴重些還會開始忘記事情呢！加上睡眠品質也會因為肚子漸漸變大而受影響，該如何讓症狀稍微獲得緩解呢？
26 8 月, 2014
導讀：孕婦要學習睡覺的方式，才可以保證胎寶寶的發育健康。在妊娠時期，孕婦的睡覺位置與姿勢，對於孩子的生長有著相當重要的影響。什麼時期該以什麼樣的姿態入睡呢？跟著小編一起來了解此項主題的內容吧！
05 7 月, 2014

導讀：懷孕期間很多孕媽咪們的飲食習慣都會改變，像是平常可能不愛吃酸的在這個時期會非常喜歡吃酸梅、番茄等酸酸的食物，也由於飲食習慣改變很容易讓孕媽咪睡眠出現失眠困擾，要怎麼改善呢？立馬來關心下！...

27 1 月, 2014