心情抑鬱 Tag

導讀：心情不好、情緒低落？妳可以試著提升體內的血清素水平，有助於提振精神和情緒。想要快速改善心情，女性可以外出曬太陽、進行身體按摩、運動，或者乾脆喝一杯牛奶，睡一場大頭覺，都能幫助穩定情緒。
24 3 月, 2017

導讀：有時候我們總是是沒有原因的情緒低落，而面對這樣的窘境我們應該如何改變自己呢？除了生活細節上做些調整以外，扭轉心情保持好心態是快樂的根源，以下讓我們一起來看看九種快樂的方法吧！...

10 1 月, 2014
導讀：你是不是常常沒來由突然地情緒低落心情不好？每個人處理情緒的方式各有不同。擺脫壞心情，並沒有什麼靈丹妙藥，我們費心的倒不是扭轉心情，而是別讓心情惡化，繼續壞下去，本文整理出15件小事，讓你擺脫壞情緒，我們一起來關心。
13 10 月, 2012