幼兒大腦 Tag

寶寶是天才兒童,妳的寶寶似乎和別的小孩不太一樣?他記憶力很好?喜歡拆解玩具?很早就會說話?妳的孩子可能是天才。...

導讀:想要讓幼兒更聰明,吃東西是最快的方式。葵花子、雞蛋、優格、鮭魚等都含有幫助大腦發育的營養素,經常食用可以提升記憶力、專注力和認知能力。此外,妳還應該讓孩子多運動,這也能幫助大腦的發展。
導讀:大部分的兒童都喜歡吃甜食,但是糖份攝入太多會影響大腦功能,增加肥胖和糖尿病的風險,甚至讓孩子出現多動症的症狀。因此,妳應該要限制幼兒的糖攝入量。盡量自己做飯,讓孩子食用天然的水果糖份。
導讀:ω-3脂肪酸是一種健康的脂肪,可以幫助大腦的發育、預防心臟疾病和癌症。如果妳想要讓幼兒補充營養,可以讓他多吃脂肪魚、草飼牛肉、核桃等,它們不僅可以讓寶寶更聰明,也可強化骨骼和牙齒、提高免疫。
導讀:閱讀對兒童有許多好處,包括提升語言能力、記憶力和想像力。因此,妳應該要盡早協助孩子開始閱讀。妳必須以身作則,並且讓看書變成有趣的事情,讓幼兒可以隨時接觸書籍,這樣才能增加孩子閱讀的興趣。
導讀:大腦是人體最嬌嫩的器官,很容易因為不健康的行為傷害腦細胞,像是抽菸、過度飲酒、空氣汙染等。為了避免大腦受損,妳應該要擁有健康的生活,攝取健康的食物,規律運動、充足睡眠,還要降低生活壓力。