嬰兒便秘緩解的原因和方法 便祕是一種緩慢、費力或系統性的排便不足。因為排便的情況取決於寶寶的年齡,餵養方式和其他因素,因此要找出嬰兒便秘的主要原因並不總是容易。但是便祕對寶寶來說會感到不舒服因而哭鬧,要如何幫他緩解呢? 26 3 月, 2019
嬰兒便秘:原因和緩解方法 寶寶便祕嗎?排便的情況取決於寶寶的年齡、餵養方式和其他因素,因此找出嬰兒便秘原因並不總是容易的。定期便秘可能是功能性腸功能障礙,餵養錯誤,某種疾病或先天性病理的結果。 02 5 月, 2018
女性便秘:哪些行為加重症狀? 導讀:便祕是許多女性的困擾,但妳可能沒發現,很多日常行為都會加劇便秘的問題,像是喝咖啡、吃乳製品、加工食品,甚至是服用鐵或鈣的補充劑,可能會加劇便秘的症狀。反之,妳應該要多喝水、多吃纖維來改善。 19 2 月, 2017
女性容易便秘 遠離加劇便秘食物 導讀:一般來說,女性便秘的比例比較高,主要是飲食習慣不良有關。此外,如果妳經常吃冷凍食品、紅肉、加工食品、甜食,都可能會加劇妳的便秘。酒精和咖啡都會導致脫水,對便祕不利,最好也要限制飲用量。 20 10 月, 2016
寶寶腹脹消化不良 哪些食物可改善? 導讀:消化不良是常見的問題,有時候可引起腹痛、便秘等症狀。如果幼兒有消化方面的問題,妳可以讓他多吃生木瓜、生薑、柑橘類水果等,幫助消化,促進腸胃蠕動。此外,吃飽後最好讓孩子活動一下,可避免腹脹。 06 9 月, 2016
慢性便秘和痔瘡 應注意食物清單 導讀:很多女性都有慢性便秘和痔瘡的困擾,除了排便不順外,還可以導致出血。為了避免加劇症狀,妳應該避免食用辛辣類、油炸類、乳酪等食物。妳可以多吃水果,如奇異果和木瓜,幫助舒緩妳的便秘和痔瘡不適。 30 5 月, 2016