孕婦多喝牛奶?過量有害寶寶 導讀:女性在懷孕階段,飲食問題最讓大家關心,一人吃兩人補的觀念更是深植人心。然而,吃東西和做事情一樣,都是過猶不及,因此無論多麼滋補孕媽咪的食品,記得適量即可,吃多了可能反而有害處。一起來了解! 25 9 月, 2014
懷孕時期八大禁忌飲食習慣 導讀:很多準媽媽在懷孕時期,常會因有恃無恐而沒有控制飲食,導致身材走樣,甚至危害的健康問題,不僅母體造成負擔,胎兒恐怕也會受到影響。究竟有沒有一人吃兩人補這回事呢?孕婦想就吃,寶寶就越健康嗎? 26 4 月, 2014
孕婦營養補充 安胎養生靠飲食 導讀:所謂一人吃兩人補!懷孕期間孕婦當然要特別注意飲食均衡囉!適時補充飲食營養就變成準媽媽們須知的課題。應該怎麼做才能吃得健康又營養呢?以下內容教妳自製美味又能兼顧營養的粥品,寒冬中溫暖妳心。... 26 11 月, 2013
孕期飲食體重管理12準則 導讀:英國研究發現,孕期過量飲食會導致女性終生肥胖,特別是懷孕頭6個月,胎兒需要營養不多的情況下,孕婦過量飲食更容易導致體內脂肪堆積。如何建立營養又不會發胖的孕期飲食習慣, 02 3 月, 2012