孕期吃甜點壞處多 如何控制飢餓感？ 懷孕期間因為肚子裡的寶寶不斷的成長，所以孕媽咪很容易感到飢餓，但又怕吃太多會導致體重增加太多，產後肥胖以及瘦不回來。補充水分、定時用餐、少量多餐都有助於減少飢餓感。更重要的是，盡量不要吃甜食來充飢，這樣只會反效果。 10 12 月, 2017
