孕婦運動量 Tag

導讀:懷孕媽媽平時需要補充很多營養來幫助寶寶的成長發育,不過如果飲食過度反而容易造成過胖,促使生產過程不順利,會影響到媽媽寶寶健康。建議孕婦每日適當散步運動,該怎麼做可以達到運動效果呢?...

導讀:親愛的準新手媽媽們,對於胎兒入盆這個名詞可能沒概念,胎兒入盆後並不代表著馬上就要生產囉,但胎頭入盆後對宮頸壓迫,可能會誘發宮縮,所以在還沒接近預產期之前,要適當控制活動時間。一起來關心。
導讀:懷孕之後,很多平時有規律運動的媽媽也不再運動了,每天小心翼翼的在家安胎,家人也儘量不讓準媽媽做一點家務,生怕有閃失,影響大人和胎兒健康,其實這樣對孕婦的身體沒有好處,適度運動,對孕婦有很多好處,下面一起來關心。