懷孕運動好處及散步訓練方法 導讀:懷孕媽媽平時需要補充很多營養來幫助寶寶的成長發育,不過如果飲食過度反而容易造成過胖,促使生產過程不順利,會影響到媽媽寶寶健康。建議孕婦每日適當散步運動,該怎麼做可以達到運動效果呢?... 18 2 月, 2014
胎兒入盆感覺及運動建議 導讀:親愛的準新手媽媽們,對於胎兒入盆這個名詞可能沒概念,胎兒入盆後並不代表著馬上就要生產囉,但胎頭入盆後對宮頸壓迫,可能會誘發宮縮,所以在還沒接近預產期之前,要適當控制活動時間。一起來關心。 19 8 月, 2013
孕婦運動好處多 注意方法及禁忌 導讀:懷孕之後,很多平時有規律運動的媽媽也不再運動了,每天小心翼翼的在家安胎,家人也儘量不讓準媽媽做一點家務,生怕有閃失,影響大人和胎兒健康,其實這樣對孕婦的身體沒有好處,適度運動,對孕婦有很多好處,下面一起來關心。 23 1 月, 2013