孕婦運動好處多 Tag

導讀：懷孕期間雖然孕婦可以多吃，但是攝入太多卡路里只會造成肥胖，反而容易衍生併發症。所以妳應該要監控體重的增加。妳可以利用運動來減去身體多餘的脂肪，並且追蹤飲食紀錄來了解食物對妳飢餓水平的影響。
24 1 月, 2016
導讀：運動是眾所皆知對身體有好處的事情，平常就該多練習，女性在懷孕時，仍要維持良好且安全的運動習慣。即便是簡單的瑜珈或拉筋，都能夠對於分娩的產程有相當大的幫助。現在讓小編來介紹些簡便的態勢吧！
24 6 月, 2014
導讀：準媽媽通常都是大家注意的焦點，一舉一動都備受呵護，常常什麼事都不能做。其實，在懷孕期間，只要注意安全問題，多活動筋骨絕對是有好無壞的。小編列出一些有利於孕婦的日常小運動，不妨一起做做看！
03 5 月, 2014
導讀：懷孕怕動胎氣，媽咪們大多不敢多動，孕期只要選對方式，安全鍛鍊，提供準媽媽充足的氧氣血液循環，和營養，對胎兒生長大腦發育有多方面的好處。孕期運動還有哪些好處，什麼樣的運動合適呢？
19 2 月, 2012