孕婦腰酸背痛 Tag

導讀：許多生過小孩的媽媽都容易出現腰酸背痛的毛病，大部分是因為缺乏運動、姿勢不正確和年齡增長有關。但是，如果妳經常抽菸，或是壓力太大，也可能會增加腰酸背痛的風險。多運動、多吃鈣質，都能有效避免。
01 9 月, 2016
導讀：女性通常比較容易腰酸背痛，尤其是生過寶寶的媽媽。因為她們可能需要長時間抱著孩子，再加上做家務，身體肌肉經常會過度疲累，因此產生酸痛感。最好要多休息，並維持正確的姿勢，再搭配伸展運動來舒緩。
08 10 月, 2015
導讀：女性無論是經期或懷孕等，都會特別容易有腰痠背痛的狀況，尤其是生產後，更是許多媽媽的夢魘，到底是什麼原因導致的呢？其實不少媽咪於產前就已留下病灶的禍根，建議應於產前即開始保養身體。一起來看！
25 9 月, 2014
導讀：懷孕期間體重會逐漸增加，有些骨架較小或是原本就體型瘦弱的媽咪們會因為身體無法在短期內適應因此產生孕期腰酸背痛的情形，小編特地整理了幾種改善孕媽咪們腰酸背痛方法來與準媽咪們分享，來看看吧！
20 11 月, 2013