孕婦營養補充 Tag

導讀:對女性朋友而言,鐵質是ㄧ項相當重要的礦物質,這是因為鐵質可以補血,無論是對每個月月經所流失的血量,或者在懷孕時孕育腹中的胎兒,都非常有助益。但要如何才能完整補充鐵質呢?一起來閱讀此主題!
導讀:想要孩子一出生就具有優勢條件,除了遺傳基因的基礎外,還要依靠全面性的營養補給。特別是孩子的智商能力,準媽媽可以在懷孕時將寶寶所需要的養分補足,可以幫助並提高生長發育的速度喔!一起來看吧!
導讀:雖然說孕婦「一人吃兩人補」,但這可不是要您盲目的胡亂的吃,若是懷孕期間的營養攝取無法全面均衡,甚至是暴飲暴食或偏食,都會對母體和胎兒產生重大的影響。以下整理了準媽媽日常飲食須補充的營養。
導讀:秋雨過後,天氣逐漸轉涼了。準媽媽胃口可能會逐漸好起來,這個時候需要及時補充蛋白質,保證攝入足夠量的碳水化合物,有利於孕婦和胎兒的健康。怎麼樣的食物適合孕婦秋天食用,有哪些禁忌及注意事項。下面一起來關心。