玉米好吃又好料理 對孕婦又有許多益處! 玉米是世界上消費最廣泛的穀物之一,營養豐富口感脆脆多汁的玉米受大部分人的喜歡。但懷孕期間吃玉米是否安全?玉米含有葉酸、纖維、維生素B1,B5和C,可改善消化,加強血液循環,也有助於泌乳。 22 3 月, 2019
「鈣」嚴重!台灣孕婦缺鈣 新生兒骨折風險高 很多家長會叫小朋友多喝一點牛奶,因為可以增加鈣質。但是您知道嗎?其實媽媽在懷孕期間,也要注意鈣質的攝取不然可能會造成新生兒的骨密度不足,增加骨折風險。 11 3 月, 2019
孕媽咪認識維生素D嗎?它重要嗎? 維生素D在維持體內磷酸鹽和鈣的水平方面起主要作用。我相信你已經聽說過身體需要這些礦物質來保持牙齒和骨骼健康。在懷孕期間或哺乳期間攝入足夠的維生素D可以為寶寶提供足夠的鈣和磷酸鹽,這樣你的寶寶也會養成健康的牙齒和骨骼。 11 1 月, 2019
孕婦懷孕飲食 食用芒果安全嗎? 懷孕對能不能吃芒果很質疑,芒果含有多種維生素和礦物質,對孕婦的健康非常有益。芒果對於媽媽腹中胎兒,也很有幫助。有助於形成大腦和神經系統,還有各種重要器官。... 26 5 月, 2018
孕婦吃”白”食 寶寶膚色更白? 為了讓寶寶皮膚白,很多媽媽在懷孕期間、會拼命吃珍珠粉、牛奶這類的白色食物,還會避免喝咖啡、吃醬油,但醫師說、寶寶膚色天注定,跟媽媽吃什麼,一點關係都沒有,主要和爸媽的基因有關。 09 5 月, 2017