身體出現水腫 如何有效的預防？
導讀：有時候身體血液循環變差，或是服用某些藥物，都有可能造成雙腳水腫，尤其是懷孕的婦女。因此，妳應該多活動、多喝水，減少鹽和鈉的攝入，並常抬高雙腳，穿著舒適的鞋，自然可以避免和減少水腫的不適。
03 6 月, 2016
孕婦水腫 Tag
孕婦補充營養素 鎂可預防高血壓
導讀：懷孕期間應補充各種的營養素，像是鈣、蛋白質、鐵和鎂。其中，鎂可以幫助預防妊娠高血壓、骨質疏鬆、心臟疾病，還可以消除水腫。綠葉蔬菜、豆類、種子以及堅果、香蕉等都富含有鎂，可以納入妳的飲食中。
05 11 月, 2015
懷孕期間健康問題 如何治療靜脈曲張
導讀：孕婦在懷孕期間很容易因為荷爾蒙和增大的子宮，導致雙腿靜脈曲張。靜脈曲張會讓妳的腿部腫脹、疼痛，甚至是小腿肌肉痙攣。因此，休息時盡量抬高妳的雙腳，並且多攝取維生素C，避免油膩和高熱量的食物。
30 9 月, 2015
懷孕期間水腫 如何減輕腫脹痛苦
導讀：懷孕期間孕婦很容易有身體上的不舒服，如水腫。水腫大多發生在手和腳部，有時候腳會腫成兩倍大，這時候可能連走路都很困難了。不過要舒緩疼痛也不是沒有方法，少吃重口味的食物多運動就可以減輕痛苦。
08 1 月, 2015
懷孕期保養護理 運動營養不可少
導讀：懷孕雖然是件開心的事情，但是隨之而來的就是全身浮腫，妊娠紋上身等，讓媽媽們痛苦萬分，但是誰說懷孕時就只能當個醜女人呢？即使有寶寶，準媽媽們還是要注意自己的儀容外觀，讓自己當個美麗的孕婦。
22 7 月, 2014
緩解孕期各種不適 孕婦必知常識
導讀：懷孕對於女性來說，是個既幸福又辛苦的階段。容易發生嘔吐噁心、手腳水腫、腹部不適、胃酸逆流、便秘、頻尿、乳房疼痛腫脹、腰酸背痛、陰道分泌物增加、無法入睡而失眠、多愁善感等問題。如何改善一起來關心。
01 9 月, 2013