孕婦水果 Tag

導讀:妊娠期間需要補充大量的營養,水果是最好的食物之一。櫻桃、蘋果、葡萄、番石榴、奇異果等都是非常適合準媽媽食用的水果,因為它們含有豐富的營養,有助於寶寶的生長,還能避免懷孕期間出現健康問題。
導讀:哈密瓜是一種含有天然甜味的水果,對準媽媽和胎兒的健康都很有幫助。像是可以強化骨骼和牙齒、避免貧血、提高免疫力、預防出生缺陷等。此外,它還能解決妳對甜食的渴望,增加身體的含水量,避免便秘。
導讀:懷孕期間需要補充多種的營養,而水果富含有維生素、礦物質等營養物質,非常適合孕婦食用。最適合妊娠期間食用的水果像是酪梨、蘋果、葡萄、檸檬等,木瓜和鳳梨容易導致流產或是早產,務必避免食用。
導讀:懷孕期間適合大量的食用水果,因為水果的營養很多。葡萄就是一種非常適合孕婦食用的水果。葡萄可以幫助消化、減輕抽筋,還可以提高免疫力、防止發炎等。但如果妳有糖尿病、胃潰瘍或腹瀉者,則不適合吃。
導讀:榴槤被稱為果王,有一種強烈的氣味,不是所有人都可以接受。但是,食用榴槤可以提高能量、預防便祕,還可以保護腸黏膜,有助於身體整體健康。由於榴槤是高血糖的水果,因此懷孕期間最好不要食用過量。

導讀:台灣一年四季都有美味好吃的水果,吃多不僅養顏美容而且增加營養成分,但孕婦攝取太多水果反而容易致病,嚴重流產,不可忽視。所以應該要如何攝取呢?哪些水果反而要避免呢?跟著小編來看看吧!...