舒緩偏頭痛 可以補充哪些食物營養？ 導讀：頭痛時經常會使人痛苦難耐。如果妳經常頭痛，可以嘗試補充維生素B、鎂、ω-3脂肪酸來紓緩不適的症狀。此外，妳還應該要避免觸發物，如壓力、氣溫變化、強烈氣味、生活變化等，才能有效預防偏頭痛。 25 2 月, 2017
