媽媽健康護理 使用家電可導致背痛？
導讀：很多媽媽有腰酸背痛的毛病，不要以為這只是生小孩的後遺症，有時候也可能是因為使用家電的關係。如果妳的吸塵器較小、洗衣機前開、淋浴設備太高，都可能會導致妳的背痛。因此，不要忘了檢視家電高度。
19 1 月, 2017
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減輕肩頸痠痛 上班族簡易瑜珈術
導讀：職業婦女很容易因為久坐辦公室而肩頸痠痛，或是腰酸背痛。如果想要舒緩這樣的不適，可以練習一些簡單的瑜珈動作，幫助伸展肌肉、放鬆肩頸。為了避免疼痛，姿勢正確是必要的，還要不定時起來走動一下。
20 5 月, 2016
生產前後背痛 準媽媽如何舒緩？
導讀：懷孕期間以及生產前後都很容易會因為荷爾蒙和寶寶的重量而拉扯背部肌肉，導致疼痛和不適。因此，為了避免背痛，孕婦最好保持運動習慣，並且維持正確的姿勢，避免久站。產後也要多休息，避免提重物。
19 5 月, 2016