早上喝水較健康 喝法有學問！ 導讀：水是生命之源，有足夠水份才能使身體保持健康，平時需適當補充水份，不是渴了才喝。據研究人體經過一夜的睡眠、呼吸，與長時未進食狀態，使血液的黏度提高。因此早上起來，喝一杯水十分重要，能補足身體所需的養份。 26 10 月, 2013
