女性睡姿 Tag

導讀：女性在月經周期都會比較不舒服，而這時候生理機能正在調整體質，更應該擁有充足睡眠。要如何正確睡眠擁有良好的睡眠品質呢？有一些睡眠禁忌不可不知！讓女性在生理期也能高枕無憂，睡個好眠！...

25 11 月, 2013
導讀：女性在月經期間，充足睡眠。選擇正確睡姿很重要。如果月經量多的時候，女性會感覺怎麼睡都睡不舒服，仰臥怕後漏，側臥怕側漏等，其實，經期睡姿不要求女性像睡美人一樣迷人，要能保持月經順暢，舒適為首要。
23 6 月, 2012