夏季保養 Tag

導讀:天氣熱很容易讓人流汗,如果沒有適時適當的補充水分,很容易就會有脫水的症狀。當妳脫水時,有些事情一定要避免,像是吃辛辣食物、過度運痛、久待冷氣房、喝酒等等,這些都可能會加劇妳的脫水症狀。
導讀:夏季的美容重點是防曬和美白,但是不要忘了,妳的頭髮也要做好防曬措施。外出時可以戴上帽子或是將頭髮編織起來,減少頭髮暴露在陽光下的時間。此外,也不需要經常清洗頭髮,只要使用清水沖洗即可。