增加母奶 Tag

導讀:母奶有非常珍貴的營養物質,不但可以使嬰幼兒得到完整又豐富的養分,更能夠提高寶寶的抵抗力。但卻於餵養過程中煩惱奶水不夠的問題。其實,母體只要吃對食物,加以調整哺育辦法,即能順利促使乳汁分泌。
導讀:餵哺母乳的媽媽相當辛苦,所以除了均衡飲食之外,還必須多補充額外的熱量與蛋白質食物,才有足夠的奶水供給寶寶所需的營養健康。但要如何避免過多脂肪累積,卻又能使母乳充足呢?一起往下閱讀內容吧!
乳腺阻塞甚至引發乳腺炎,是不少哺乳媽媽的夢魘,有人上網求助「乳腺疏通師」,幫忙按摩,或以擠粉刺棒、針,挑破乳腺阻塞部位的「小白點」。不當的處置,皮膚一再結痂癒合,形成更多白點,恐會反覆受傷,寶寶才是最好的乳腺疏通師。
聰明的媽媽都知道哺餵母乳的好處,也因而選擇哺餵母乳,讓媽媽和寶寶更健康!但是,要如何用對方法,讓乳汁源源不絕,持續哺餵呢?掌握原則和小小的「訣竅」,妳一定能輕輕鬆鬆地「發奶」!
母乳是大自然獻給嬰兒最好的禮物!美國小兒科醫學會強調,新生兒在出生後的六個月內餵母乳是最佳的營養方式。總體而言,哺餵母乳對嬰兒有下列幾項好處: