坐月子飲食 Tag

女性在生產後一定要好好坐月子,這可以幫助產婦的身體狀況復原,除了要多躺、多休息之外,身體務必要調養好,讓生殖器官與肌體盡快恢復。不過在此段時間中,產婦有不少行為或是生活方式皆有所禁忌,有些甚至會影響到嬰兒和母體的健康,因此在坐月子時要特別注意。
導讀:坐完月子,新手媽媽將開始專心擔起家務與寶寶的照顧工作。在一切作息流程還沒上手之前,往往手忙腳亂,很是狼狽。幾乎沒有心思為自己準備三餐的哺乳媽媽,如何吃得簡單又健康?一日菜單提供媽媽參考。
導讀:產後坐月子,是所有產婦一定要注重的階段,然而,有許多比較舊時的觀念與想法,讓許多現代女性感到疑惑,像是水果能否食用,以及水分可否攝取等等問題。此主題即是要幫各位辛苦的媽媽解惑,一起來了解!
導讀:無論是自然產抑或是剖腹產,女性於生產過程裡均須耗費掉不少元氣與精神,所以需要在產後一個月左右不等的時間內好好坐月子以調養身體狀況,此階段如可搭配正確的飲食攝取,對於媽母體及寶寶均有助益喔!
導讀:坐月子對女人來說是一件人生大事,月子若做不好,很多病痛會跟著女生一輩子,所以要非常認真看待。而對於很多新手媽媽來說,坐月子是陌生的,很多事情都是聽老一輩的說,但這些觀念是否又是正確的呢?
導讀:坐月子期間除了有很多民間傳統禁忌外,其實日常生活上也是有很多常見的注意事項,今天小編就來跟各位新手媽媽們分享下坐月子的注意須知及護理,讓您坐月子期間不僅傷口快快好,還能坐的健康又安心。