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母乳餵養是任何母親的獨特體驗。對大多數媽媽來說,依戀和護理寶寶是一種難忘的體驗。想要確保寶寶獲得清潔營養的母乳的哺乳媽媽嗎?那建議可以喝看看檸檬水喔!
不少哺乳媽媽在回到職場之後,總是在家庭與工作之間拔河,為了讓更多人了解並且體恤身旁的職場哺乳媽媽,奶粉品牌透過廣告紀錄片,真實記錄三位哺乳媽媽回到職場後,邊工作邊哺乳的故事,同時也宣布推出,將近一個月的免費母乳快遞服務,幫助哺乳媽媽,把最珍貴的母奶給寶寶。
導讀:生產之後,媽媽的身體需要一段時間來恢復健康。此時妳可能會感覺自己乳房很沉重、核心沒有力量,一直想要排尿,甚至是非常疲勞。這些都是產後必經的過程,等到身體復原的差不多時,症狀就會大量減少。
導讀:很多媽媽都因為照顧寶寶和家庭疲憊不堪,因而飲用咖啡來提神。但咖啡喝多可能會傷害心臟、骨骼、牙齒,最好減少飲用。椰子水、薄荷茶、小麥草汁都具有咖啡提神的功效,但卻不具有咖啡因,適合替代咖啡。
導讀:如果妳經常感覺疲憊不堪,千萬不要忽視,因為這可能是很多健康問題的跡象,像是睡眠不足、營養缺乏、壓力太大、腸道不健康等。因此,如果妳非常容易勞累,最好諮詢醫生,以查明疲累的原因,並加以治療。
導讀:在妳哺育母乳的期間經常感覺頭痛嗎?雖然這有可能是因為睡眠不足、疲勞所導致,但也有可能是因為某些疾病所致,像是產後抑鬱症、身體脫水、肩頸肌肉僵硬等等,媽媽千萬不可忽視,應多加留意自身症狀。