分娩前運動 Tag

導讀：運動對任何人來說都是好事，尤其是懷孕的婦女。這是因為運動可以提高準媽媽的肌張力、提升心情減少抑鬱、幫助睡眠等。但是，進行任何體力活動之前，最好都詢問過醫生再開始，才能預防不必要的風險。
09 4 月, 2016
導讀：女性無論是經期或懷孕等，都會特別容易有腰痠背痛的狀況，尤其是生產後，更是許多媽媽的夢魘，到底是什麼原因導致的呢？其實不少媽咪於產前就已留下病灶的禍根，建議應於產前即開始保養身體。一起來看！
25 9 月, 2014
導讀：在懷孕時期，準媽媽可別都坐著不動，否則身材模樣可能會一去不復返。因此，在有孕期間適時做適當的活動，不但能促使血液循環，也可維持體態，最大的好處就是，可以讓分娩時更加順暢且快速！一起來看吧！
03 8 月, 2014
導讀：孕早期做適當的運動不僅對孕媽咪身心都有一定的幫助，而且還能讓生產生產時較為順利，今天小編要來分享的是孕媽咪孕早期的鍛鍊須知，讓您照著這些步驟做出事宜又健康的運動。做個好運動，擁有好孕期。
27 8 月, 2013