內分泌失調原因 Tag

導讀:許多女性都有內分泌失調困擾,而此症狀會導致肌膚惡化、心情煩悶,嚴重甚至會造成不孕,且這多與生活壓力或不正常作息有關,建議平時應多吃蔬菜水果、少吃油炸食物,保持足夠的睡眠,可避免及改善症狀。...

導讀:人體的內分泌系統,和神經系統一起調節人體的代謝和生理功能。對於內分泌失調,我們也許並不陌生。內分泌疾病,不僅表現在女性易患的面部黃褐斑、乳房腫塊和子宮肌瘤上,還可能引起免疫系統
內分泌失調代表荷爾蒙的不穩定狀態,日常生活調理調節內分泌首先要從飲食、運動上入手。要養成良好的飲食習慣,多吃新鮮果蔬、多吃高蛋白類食物,多喝水,補充身體所需的水分,同時多參加各種運動,