女性哺乳期飲食原則及催乳食物
導讀:哺餵母乳的媽媽們注意囉!寶寶的營養所需都來自於媽媽,而媽媽的飲食會直接飲響到奶水的分泌量以及營養。所以在哺乳期的婦女,要特別掌握好正確的飲食原則,可以讓媽媽恢復體力,還可促進嬰兒發展喔!...
30 12 月, 2013
導讀:哺餵母乳的媽媽們注意囉!寶寶的營養所需都來自於媽媽,而媽媽的飲食會直接飲響到奶水的分泌量以及營養。所以在哺乳期的婦女,要特別掌握好正確的飲食原則,可以讓媽媽恢復體力,還可促進嬰兒發展喔!...
導讀:很多媽咪都有奶水不足困擾,奶水不足會使寶寶營養不夠,要如何正確催乳呢?其實不難,媽媽們可從飲食來改善,多吃有助生乳食物,如絲瓜有助分泌乳汁、花生含豐富脂肪,也有要好情緒,以下文章一起了解。...