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後天環境對健康影響深遠，飲食更是其中關鍵！國際頂尖醫學期刊《美國醫學會雜誌》於二○一七年三月發表的研究報告指出，因心血管疾病(心臟疾病、中風、糖尿病)而造成的死亡中，有將近五成與不健康的飲食營養攝取有關。
02 7 月, 2017
導讀：夏天是很多女性瘋狂減肥的季節。但是減肥也不能亂減，一定要用對方法。高蛋白的食物，除了可以幫助妳燃燒卡路里之外，還可以建立瘦的肌肉，讓妳更容易飽足，因此想要瘦身的媽媽可以嘗試高蛋白的食物。
19 6 月, 2015

導讀：天下沒有醜女人只有懶女人，很多人因為減肥減不下來，是因為他們沒有持之以恆、堅持到底，如果要瘦身一定要動起來，否則只是靠飲食上的控制，效果反而不好，以下讓我們一起來了解、一起來關心。...

23 1 月, 2014